Przeziębienie – gdy te Cię dopadnie koniecznie odpocznij by zregenerować swój organizm. Idealnym lekarstwem będzie wypoczynek w domu i gorący, aromatyczny rosół. Musisz także pić dużą ilość płynów. Ciepłe napoje łagodzą drapanie i ból gardła oraz nawadniają organizm. Rozluźniają także wydzielinę i ułatwiają jej usuwanie z organizmu. Niektóre herbaty posiadają właściwości lecznicze dlatego w czasie przeziębienia idealnym napojem do picia jest właśnie odpowiednia herbata na przeziębienie. Jaki napar warto pić w czasie gorszego samopoczucia? Koniecznie sprawdź naszą listę!
Spis treści
Zielona herbata na przeziębienie
Zielona herbata posiada w swoim składzie związki zwane katechinami, które mają działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Jest idealnym wyborem w przypadku problemów z gardłem. Aby wzmocnić jej działanie możesz przygotować napar z zielonej herbaty z dodatkiem łyżki miodu. Najlepszy będzie miód malinowy, lipowy lub spadziowy. Podobnie jak zielona herbata miody te charakteryzują się prozdrowotnymi właściwościami w przypadku przeziębienia.
Herbata miętowa nie tylko na problemy przewodu pokarmowego
Z reguły herbatę miętową stosuje się w przypadku problemów pokarmowych. Okazuje się, że jest ona także świetnym lekarstwem na przeziębienie. Zawarty w herbacie miętowej mentol pomaga w dolegliwościach kaszlowych oraz wspomaga udrożnienie górnych dróg oddechowych. Mentol rozszerza naczynia krwionośne i ma także właściwości znieczulające. Picie herbaty miętowej na przeziębienie to z pewnością dobry pomysł.
Herbata z kurkumy i imbiru, którą możesz przyrządzić samemu
W przypadku przeziębienia doskonałym wyborem będzie herbata z kurkumy i imbiru. Kurkumina zawarta w kurkumie posiada ogromną ilość przeciwutleniaczy, które wzmacniają układ odpornościowy. Za to imbir to roślina, która ma niesamowite właściwości lecznicze. Wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgorączkowe, rozgrzewające i wykrztuśne. Herbatę z kurkumy i imbiru możesz w prosty sposób przygotować samemu.
Na przeziębienie herbata rumiankowa
Herbata rumiankowa ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Działa także rozkurczowo. Łagodzi kaszel oraz inne objawy przeziębienia. Jest to na tyle bezpieczna herbata, że można podawać ją dzieciom już po pierwszym miesiącu życia. W przypadku nieżytu nosa rumianek możesz także wykorzystać do inhalacji.
Herbata z korzenia prawoślazu na ból gardła
Na przeziębienia którym towarzyszy ból gardła odpowiednia będzie herbata z korzenia prawoślazu. Korzeń prawoślazu jest od wieków stosowana w celach leczniczych. Napar ten ułatwia odkrztuszanie wydzieliny oraz chroni błonę śluzową przed wysuszeniem zmniejszając nasilenie kaszlu. Dodatkowo herbata z korzenia prawoślazu wspomaga trawienie.
Kwiat lipy dobry w przeziębieniu
Herbata z kwiatu lipy to świetny wybór na walkę z przeziębieniem. Lipa skutecznie zbija gorączkę oraz ma działanie uspokajające. Dodatkowo herbata z lipy posiada właściwości wykrztuśne. Od lat jest stosowane przez nasze babcie w przeziębieniach, którym towarzyszy ból gardła, katar i gorączka.
Czarna herbata dobra na przeziębienie
W walce z przeziębieniem może Ci pomóc także odpowiednia dieta i czarna herbata, która posiada właściwości rozgrzewające. Poprawia ona krążenie krwi i nawadnia organizm. Aby wzmocnić jej działanie lecznicze dodaj do niej cytrynę, miód i dziką różę. Możesz też zetrzeć trochę imbiru i dodać goździki, które mają właściwości bakteriobójcze.
